Het ontdekken van (verborgen) talenten

Iedereen heeft talenten, maar vaak sta je daar niet zo bij stil. Wat voor jou vanzelf gaat, voelt al snel normaal. Terwijl het voor een ander juist iets bijzonders kan zijn. Door je talenten te kennen, wordt het makkelijker om ze bewust te gebruiken. Omdat het 'moeiteloos' gaat geeft het vaak energie.

Deze oefening helpt je om te zien waar jouw talenten zitten en hoe je die vaker kunt gebruiken in je dagelijks leven.

 

Oefening 1: Wat gaat je moeiteloos af?

Sommige talenten gebruik je zonder erbij stil te staan en die je weinig moeite kost. Schrijf bij elke categorie een paar dingen op:

 

Thuis
Wat doe je vanzelf? Maak je van je huis een fijne plek? Regel je dingen makkelijk?

 

In sociale relaties
Waar weten mensen jou voor te vinden? Heb je een luisterend oor? Breng je mensen samen?

 

Op het werk
Wat gaat je makkelijk af? Neem je snel initiatief? Zie je oplossingen?

 

In je vrije tijd
Waar verlies je jezelf in? Waar word je enthousiast van?

 

Kijk naar wat je hebt opgeschreven. Wat voelt voor jou heel vanzelfsprekend? Daar zitten vaak je talenten.

 

Oefening 2: Wat doe je in een moeilijke situatie?

Sommige talenten laten zich juist zien in stressvolle situaties. Je bleef bijvoorbeeld rustig en handelde doortastend toen de buurvrouw naar je toekwam met haar kind dat zich in een pinda had verslikt.

Denk terug aan een moment waarop je snel moest handelen of iets onverwachts moest oplossen. Schrijf op:

• Wat gebeurde er?
• Wat deed jij?
• Wat zegt dit over jou?

Bijvoorbeeld: bleef je rustig, dacht je in oplossingen, hield je overzicht?

 

Welke talenten kan je hier nu uit opmaken?

 

Oefening 3: Vraag het aan je omgeving

Soms zien anderen dingen in jou die je zelf niet zo snel ziet. Vraag drie mensen die jou goed kennen om een aantal van jouw talenten te benoemen.

Schrijf hun antwoorden op:

• Welke talenten hoor je vaker terug?
• Zit er iets bij wat je zelf niet had bedacht?
• Herken je jezelf hierin?

 

Oefening 4: Herken je talenten in je familie?

Sommige talenten zie je ook terug in je familie. Denk eens aan je ouders of andere familieleden:

• Wat doen zij van nature makkelijk?
• Herken je daar iets van in jezelf?
• Welke talenten waardeer je in hen?

 

Jouw talenten in de praktijk

Kijk nog eens naar wat je hebt opgeschreven. Wat valt je op?

• Van welke talenten krijg je energie?
  En waar zou je dat vaker kunnen inzetten?
• Denk klein. Iets wat je vandaag of deze week al kunt doen.

 

Bijvoorbeeld:

Vind je schrijven fijn? Schrijf iets voor jezelf. Dat helpt om je hoofd te ordenen

Heb je snel inzicht? Gebruik dat eens bewust in een gesprek. Dat maakt het vaak makkelijker om de ander te begrijpen

Zorg je graag voor anderen? Doe iets kleins voor iemand. Dat geeft vaak meteen een gevoel van verbinding.

 

Kijk wat het je brengt.