Speciaal voor jou
Alles wat ik tot nu toe zelf heb geleerd en ervaren, heeft me geholpen om als mens verder te groeien – fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Ontwikkeling is een doorlopend proces, en ik geloof dat we daarin altijd blijven leren.
Ik vind het fijn om mijn opgedane kennis en inzichten met je te delen via onderstaande artikelen. Misschien herken je jezelf erin, geven ze je een nieuw perspectief, of inspireren ze je om op een andere manier naar jezelf te kijken.
De artikelen die er nu op staan, zijn een eerste begin – er volgt nog meer. Voel je vrij om af en toe eens terug te komen en te kijken of er iets nieuws voor je bij staat. Ik hoop dat het je inspireert in jouw verdere ontwikkeling als mens.
Wil je iets delen of heeft een artikel je geraakt ❤︎ ? Je bent van harte welkom om een reactie achter te laten onderaan elk artikel.
Ongeveer één op de vijf mensen heeft de persoonlijkheidskenmerk HSP. Dat is de minderheid van de bevolking (20%), maar toch ook weer niet zo’n hele kleine groep. Hoogsensitiviteit gaat vaak gepaard met veel positieve eigenschappen. Toch blijkt uit de praktijk dat veel hoogsensitieve personen moeilijkheden ervaren door deze persoonlijkheidskenmerk, waardoor ze uit balans kunnen raken. Waarom is dat?
Velen jaren geleden kocht ik spontaan een boekje omdat de titel mijn aandacht vroeg. Het boekje heet "helen vanuit je essentie" en is geschreven door Shakti Gawain. Zo klein als het boek letterlijk is, zo groots vond ik de inhoud. De essentie van het boek is dat we als mens uit 4 aspecten bestaan. Het spirituele, mentale, emotionele en fysieke. Om je prettig en vervult te voelen in het leven, is het belangrijk om alle 4 aspecten van je wezen te ontwikkelen en in evenwicht te brengen, zodat je volledig tot je recht komt. De kern van dit boek wil ik graag met je delen, in de hoop dat het behulpzaam is bij je ontwikkeling van zelfkennis en bewustzijn.
Emoties en gevoelens hebben we niet voor niks. Ze zijn noodzakelijk in ons leven. Om bijvoorbeeld te laten zien hoe je je voelt, je grenzen duidelijk te maken, en als richtingaanwijzer. Maar... wat als je ze niet kan of wil voelen. Dan ga je ze onderdrukken en dat is niet de bedoeling. In dit artikel lees je wat emoties en gevoelens zijn, wat de gevolgen kunnen zijn van onderdrukken en wat je kan ervaren als je ze weer bevrijdt! Lees je mee?
Dit is mijn persoonlijke verhaal over een aantal belangrijke momenten en inzichten in mijn leven die elk op zijn eigen wijze, voor een aha-ervaring hebben gezorgd en stap voor stap hebben geleid naar een leven die in lijn is met mezelf. Het dient als basis voor mijn andere artikelen en mijn wens om met mijn werk - en levenservaring anderen tot steun te zijn.
