Ga direct naar de hoofdinhoud
in lijn met jezelf
in lijn met jezelf
Home
Levensveranderingen
burn-out / overspannen
Ziekte / levend verlies
De overgang
Zelfzorg in de overgang: Opnieuw leren luisteren naar jezelf
HSP
Zelfontwikkeling
Emoties en gevoelens begrijpen
Over mij
Inspiratie
Artikelen
Hartmomentjes
hartmomentje 1: de kracht van schrijven
hartmomentje 2: de lente, wat wil in jou tot bloei komen
hartmomentje 3: vier de vrijheid
Hartmomentje 4: geïnspireerd van binnenuit
Hartmomentje 5: het is oké om je niet oké te voelen
Hartmomentje 6: wanneer woorden botsen en verlangen spreekt
Hartmomentje 7 : de cirkel van invloed
Hartmomentje 8: persoonlijke grenzen
Hartmomentje 9: herfst, de kunst van loslaten
Hartmomentje 10: decembermaand
Hartmomentje 11: terugblik en vooruitblik
Hartmomentje 12: thuiskomen in je lichaam
Hartmomentje 13: luisteren naar je gevoel
Hartmomentje 14: draag zorg voor je innerlijke kind
Hartmomentje 15: leeg luisteren,de mooiste vorm van aandacht die je iemand kunt geven
Hartmomentje 16: toeval of meer dan toeval?
Hartmomentje 18: als iets je raakt
E-book "Draag zorg voor je innerlijke kind"
Zelf aan de slag
Zelfonderzoek en patronen doorbreken
Oefening: Herkennen en doorbreken van terugkerende patronen
Oefening: Loskomen van verwachtingen
Oefening: De kernwaarden-check
Oefening: Je gedachten opmerken
Oefening: Anders omgaan met je innerlijke criticus
Oefening: Omgaan met piekeren en gedachten
Oefening: Intuitieve schrijfopdracht; wat gaat er in mij om
Oefening: Het ontdekken van (verborgen) talenten
Oefening: Bezoek je gemoedskamers
Oefening: Jezelf vergelijken – en anders naar jezelf kijken
Nieuwe fase & verandering
Oefening: Overgangsritueel - een fase afsluiten en een nieuwe beginnen
Oefening: Labyrint schrijven bij levensveranderingen zoals de overgang
Oefening: Creatief je toekomst verbeelden
Richting kiezen
Oefening: Je gewenste toekomst verkennen
Oefening: De kern van een situatie onderzoeken
Luisteren naar je behoeften & grenzen
Oefening: Wat geeft je energie en wat kost je energie
Oefening: Wat voel ik nu eigenlijk?
Oefening: Wat laat je achter, wat neem je mee
Oefening: Ja zeggen terwijl je eigenlijk nee voelt
Leven in het moment & meer rust ervaren
Oefening: De dag afronden met dankbaarheid
Oefening: Even stilstaan en tot rust komen
Oefening: Leven met aandacht - uit je hoofd, in het moment
Oefening: Waar voel ik dit in mijn lichaam
Oefening: labyrint schrijven bij overprikkeling of overspannenheid
Verbeeldingsoefeningen
Visualisatie: In contact met je innerlijke kind
Oefening: Een brief aan je toekomstige zelf
Contact
Sitemap
Oefening Vier aspecten
€ 15,00
GRATIS verzending
Aantal
Uitgeschakeld
