Wil jij ook (meer) in lijn leven met jezelf?
Ik geloof dat je een completer en gelukkiger mens bent wanneer je leeft in lijn met jezelf. Dat betekent dat je je blij, ontspannen en tevreden voelt – kortom, in evenwicht. Het betekent ook dat je je leven zo inricht dat je je fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel goed voelt. Zelfonderzoek speelt hierin een belangrijke rol.
Toch merk ik dat veel mensen het lastig vinden om hier bewust bij stil te staan. Zelfonderzoek vraagt om rust en tijd, en die raken vaak ondergesneeuwd door de drukte van alledag.
Iedereen kent momenten waarop het leven even niet lekker loopt. Dat je het gevoel hebt niet te leven, maar te overleven. Dat je innerlijke onrust ervaart en niet goed weet welke richting je op wilt. Vaak merk je dan dat je het contact met je eigen gevoelens en behoeften bent kwijtgeraakt, omdat het te druk is in je hoofd en de verbinding met je hart moeilijker te voelen is.
Dit gebeurt vaak na een ingrijpende gebeurtenis, tijdens de overgang naar een nieuwe levensfase, bij een burn-out of bij zingevingsvragen. Op zulke momenten nodigt het leven je uit om een pas op de plaats te maken en aandacht aan jezelf te geven.
In dit soort situaties help ik je graag om je gedachten te ordenen, gevoelens te ontwarren en patronen zichtbaar te maken. Met als doel (meer) inzicht te krijgen in jezelf, waardoor je keuzes kunt maken die passen bij je hart, zodat je (meer) in lijn leeft met jezelf.
En dat gun ik ieder mens!
Wanneer het leven je vraagt om stil te staan en naar binnen te keren
Merk je dat deze levensfase je uit balans brengt?
De overgang is veel meer dan een fysieke verandering. Ook op mentaal en emotioneel niveau gebeurd er van alles.
Misschien merk je dat oude patronen niet meer werken of wil je nu jouw eigen verlangens centraal stellen.
Kortom deze levensfase is een uitnodiging om bewuster stil te staan bij jezelf en opnieuw af te stemmen op wat voor jou klopt.
Weet je niet goed hoe je verder moet na een ingrijpende gebeurtenis?
Een ingrijpende gebeurtenis kan je diep raken en een gevoel van verlies of onzekerheid geven.
Het kan een tijd zijn waarin je je anders voelt dan voorheen, alsof het leven voor jou "stilstaat," en je zoekende bent naar houvast.
Misschien voelt het alsof je jezelf opnieuw moet leren kennen na zo'n ervaring en hoe je verder wilt.
Herken je dit en voel je dat je een klankbord nodig hebt?
Wil je jezelf beter leren kennen en bewuster in het leven staan?
Zelfonderzoek begint met bewustwording en kan je helpen om patronen te herkennen, beter te begrijpen waarom je doet wat je doet en keuzes te maken die écht bij je passen.
Door jezelf beter te begrijpen, kun je met meer vertrouwen keuzes maken die in lijn zijn met wie je bent.
Ervaar je innerlijke onrust of zit je tegen een burn-out aan?
Wanneer je de verbinding met jezelf verliest, kunnen stress en uitputting toenemen.
Misschien voel je je constant moe, overprikkeld of druk in je hoofd waardoor je niet meer tot rust komt.
Het kan voelen alsof je jezelf ergens bent kwijtgeraakt en dat je een manier zoekt om weer in verbinding met jezelf te komen.
Veelgestelde vragen
“Anita is een fijn, warm en betrokken persoon. Ze kan heel goed luisteren en zet haar levenservaring op een mooie manier in om anderen te helpen.”
Nienke P.
“ Anita stimuleerde mij in onze gesprekken hulpbronnen in te zetten voor de laatste fase van mijn hbo studie. Zij liet mij inzien dat hulp vragen bij zaken die voor mij moeilijk zijn niet zwak is, maar juist krachtig. De persoonlijke, soms ook confronterende benadering hebben mij geholpen.”
Chris