Lieve  , 

Leeg luisteren
De mooiste vorm van aandacht die je iemand kunt geven
 
Soms luisteren we terwijl we ondertussen al nadenken over ons antwoord.
Of over wat wij zouden doen in dezelfde situatie. We luisteren met de oren van onze eigen ervaringen, gedachten en oplossingen.
Dat is heel menselijk.

En toch kan het ervoor zorgen dat iemand zich niet echt gehoord voelt.
Echt luisteren vraagt iets anders. Het vraagt om stilte vanbinnen. Om aanwezig te zijn bij het verhaal van de ander, zonder meteen in te vullen, op te lossen of advies te geven.
 
Misschien herinner je je een gesprek waarin iemand écht naar je luisterde.
Zonder haast. Zonder oordeel. Zonder het gesprek over te nemen.
Er ontstaat dan ruimte om woorden te geven aan wat je eigenlijk denkt of voelt. Soms ontdek je al pratende iets wat je daarvoor nog niet helder zag.
 
Juist dat maakt leeg luisteren zo waardevol. Het nodigt mensen echt uit om dichter bij zichzelf te komen. En misschien geldt dat niet alleen voor gesprekken met anderen, maar ook voor onszelf. Wellicht mogen we ook wat aandachtiger naar onszelf leren luisteren, zonder zelfkritiek of oordeel.

“The most basic and powerful way to connect to another person is to listen."
— Rachel Naomi Remen

Vraagje voor jezelf
Wat merk je in jezelf wanneer iemand echt aandachtig naar je luistert?

Een kleine uitnodiging
Probeer deze week eens één gesprek te voeren waarin je bewust oefent met leeg luisteren. 

Luister met aandacht en nieuwsgierigheid en probeer de ander echt te begrijpen.
Merk eens op wat dat doet met het contact.


Wil je hier wat meer over lezen? In de link vind je mijn nieuwste artikel.

Wil je iets delen? Ik lees het graag. 😊

Een hartegroet,

Anita